Cách làm mịn da là tập hợp phương pháp giúp da trở nên mịn màng, hạn chế tối đa các vết sần sùi cho mụn. Đặc biệt là giúp se khít lỗ chân lông và làm da trở nên mịn, hết mụn cám, mụn đầu đen. Dưới đây chúng tôi tổng hợp và chia sẻ đến bạn 5 cách làm mịn da an toàn hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên ngay tại nhà.
Tóm tắt bài viết
Cách làm mịn da bằng lô hội/nha đam an toàn
Nha đam được nhiều người ví như một “thần dược” trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Nha đam có thể cắt nấu nước hoặc nấu chè uống giải nhiệt, hạn chế mụn cơ địa, mụn do nóng trong người. Ngoài ra, nha đam khi được sử dụng đúng còn có thể làm mặt nạ giúp làn da của bạn trở nên mịn màng rất nhiều.
Hướng dẫn bạn các bước giúp làm mịn da bằng nha đam:
- Bước 1. Sử dụng 2 lá nha đam vừa hoặc 1 lá nha đam to. Tiến hành cắt bỏ vỏ và lưu ý rửa sạch lại hoàn toàn mủ của nha đam (màu vàng). Mủ không rửa sạch có thể gây kích ứng da.
- Bước 2. Dùng muỗng nạo nát toàn bộ phần thịt trong lá lô hội và cho ra một chiếc tô.
- Bước 3. Sử dụng toàn bộ phần thịt nạo tiến hành thoa lên vùng da sần sùi cần làm mịn, sau đó massage 5 phút.
- Bước 4. Giữ cho phần lô hội thấm dần nuôi dưỡng tế bào da trong khoảng 15 phút. Lưu ý không để lâu hơn vì khi lô hội khô đi, sẽ không còn tác dụng nuôi dưỡng da.
- Bước 5. Dùng nước ấm rửa sạch hoàn toàn nha đam trên vùng da và lau khô bằng khăn.
Trên đây là 5 bước trong cách làm mịn da bằng nha đam hiệu quả. Bạn lưu ý thực hiện 1 lần/tuần và thực hiện đều đặn trong vòng 7 tuần nhé. Đặc biệt, trong quá trình thực hiện vui lòng kết hợp với phương pháp ăn uống lành mạnh, tránh thực phẩm gây nên mụn, đặc biệt là luôn giữ da khô thoáng, tránh các bụi bẩn.
Ngoài sử dụng nha đam làm mặt nạ làm mịn thì có thể sử dụng các loại nguyên liệu tự nhiên khác như: dâu tây, cà chua,…
Xem thêm: Tổng hợp cách dưỡng da an toàn tại nhà
Cách làm mịn da bằng việc ăn uống lành mạnh
Quá trình ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn. Nếu muốn da luôn mịn màng thì nên cải thiện bữa ăn hằng ngày thật lành mạnh. Vậy ăn uống như thế nào thì da bạn mới đẹp và mịn màng.
Những thực phẩm nên ăn để giúp da khỏe mạnh:
- Các loại trái cây giàu vitamin C như: chanh, cam,… cùng các loại trái cây chống oxy hóa như: kiwi, dâu tây,…
- Bổ sung đầy đủ dưỡng chất bằng việc ăn cá (tránh ăn quá nhiều thịt). Lưu ý trong món ăn hạn chế sử dụng tiêu, ớt.
- Uống các loại sinh tố trái cây mát như: sinh tố dâu, sinh tố kiwi, nước ép táo,…
Những thực phẩm nên hạn chế nếu muốn da mịn màng:
- Hạn chế hoàn toàn các thực phẩm cay, nóng, dầu mỡ
- Không ăn các loại trái cây nhiệt đới gây mụn như: xoài, sầu riêng, mít,…
- Hạn chế uống nước ngọt, đặc biệt là các loại nước ngọt có ga
- Hạn chế sử dụng đường nhiều vì rất dễ gây nóng trong người
Tưởng chừng như dễ dàng, tuy nhiên đây là bước thường bị bỏ qua nhất trong cách làm mịn da mà chị em tham khảo. Cách làm mịn da bằng phương pháp ăn uống điều hòa là một trong những cách an toàn và tốt cho sức khỏe nhất.
Từ sâu bên trong cơ thể, làn da của bạn được nuôi dưỡng và đẹp mịn màng mà đôi khi không cần sử dụng bất cứ tác động bên ngoài nào.
Uống nước là một trong những cách làm mịn da đơn giản
Nước là thành phần quan trọng nhất giúp duy trì sự sống của con người. Chính vì vậy, việc bổ sung nước là điều hoàn toàn đúng khi bạn muốn cơ thể khỏe mạnh. Và đương nhiên, đó cùng chính là cách làm mịn da đơn giản nhất. Tuy dễ dàng nhưng cũng không có nhiều bạn có thể điều hòa được lượng nước trong cơ thể.
Nếu để cho cơ thể khô cạn và khát nước, lúc đó tức bạn đã uống nước để tránh khát thay vì tốt cho sức khỏe. Cách làm mịn da khi uống nước là phương pháp điều chỉnh thời gian sao cho bổ sung lượng nước hợp lý cho cơ thể.
Bạn có thể hẹn giờ uống nước chia làm 4 lần trong ngày, theo đó sáng và tối nên uống mỗi 250 ml nước. Các thời điểm khác trong ngày có thể bù trừ sao cho 1 ngày duy trì ở mức 2 lít nước.
Như vậy, trên đây là toàn bộ 3 cách làm mịn da tại nhà hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên rất an toàn cho sức khỏe. Kể cả ngay khi làn da đã mịn màng, chúng tôi khuyên bạn vẫn nên thực hiện đầy đủ theo khuyến nghị để duy trì làn da khỏe mạnh nhất.
Chúc các bạn thành công, đừng quên để lại bình luận để cùng chúng tôi tìm ra những phương pháp hiệu quả khác nhé!