4 cách massage cho nữ giải tỏa căng thẳng mệt mỏi

4 cách Massage cho nữ giải tỏa căng thẳng mệt mỏi

Ngày nay massage đang dần trở nên phổ biến đối với cuộc sống. Sau ngày dài mệt mỏi được massage toàn thân thì còn gì bằng phải không nào?

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ đến các bạn những cách massage cho nữ tuyệt vời không phải ai cũng biết. Cùng tìm hiểu và áp dụng ngay các bạn nhé!

Cần chuẩn bị trước khi massage cho nữ

Cần chuẩn bị trước khi massage cho nữ
Cần chuẩn bị trước khi massage cho nữ

1. Tạo không khí thoải mái

Việc đầu tiên trong cách massage cho phụ nữ cần phải chuẩn bị bầu không khí để các nàng có tâm trạng phù hợp cho quá trình massage. Mục đích của việc massage là giúp thư giãn và tạo cảm giác thoải mái nhất. Vì vậy, các bạn cần phải làm cho nàng cảm thấy thoải mái nhất có thể.

Đầu tiên, các bạn cần phải giảm độ sáng của căn phòng bằng cách sử dụng một vài cây nến thay cho đèn trong căn phòng thông thường. Điều này giúp cho bạn tạo được bầu không khí lãng mạn cho toàn bộ căn phòng của mình.

Tiếp theo đó, các bạn chuẩn bị mặt bằng để massage. Vị trí thích hợp nhất đó là những bề mặt vững chắc để nàng có thể nằm, chẳng hạn như trên giường hay sàn nhà đã lót khăn.

Bạn cũng có thể dùng bàn massage chuyên dụng hay các loại bàn thông thường. Tuy nhiên, nếu như các bạn chỉ massage tay hay đầu đơn giản thì chỉ một chiếc ghế là đủ.

2. Cách massage cho nữ: Bật nhạc nền nhẹ nhàng

Nhạc là một trong những phần không thể thiếu trong việc cải thiện tâm trạng của nàng. Tuy nhiên, các bạn không nên bật các thể loại nhạc pop hoặc các loại nhạc quá sôi động. Thay vào đó, các bạn nên sử dụng thể loại nhạc nền, nhạc không lời hay nhạc thư giãn là thích hợp nhất.

Việc lựa chọn nhạc cũng phụ thuộc lớn vào mục đích massage của bạn. Chẳng hạn như việc massage để có giấc ngủ ngon, bạn chỉ nên lựa chọn những bản nhạc nhẹ nhàng và chậm rãi, chẳng hạn như: nhạc blues, thậm chí các loại âm thanh tự nhiên khác như tiếng nước chảy hoặc âm thanh của rừng mưa nhiệt đới.

3. Cách massage cho phụ nữ: Lựa chọn dầu massage

Dầu chính là nguyên liệu chính và không thể thiếu trong quá trình thực hiện massage. Bởi vì chúng sẽ giúp cho buổi thư giãn của bạn đạt được hiệu quả cao nhất.

Bạn có thể lựa chọn các loại dầu chiết xuất từ: cây gai dầu, jojoba, hạt phỉ, hạt mơ, cây argan, quả bơ, quả óc chó, hoa trà, quả dừa, dầu marula, hạnh nhân, chùm ngây hoặc những loại dầu hỗn hợp. Bạn có thể thử qua nhiều loại để có thể lựa chọn cho bản thân mù hương phù hợp. 

Bạn có thể tìm kiếm những loại nguyên liệu này tại các cửa hàng thực phẩm dinh dưỡng. Bên cạnh đó, các cửa hàng cung cấp các sản phẩm spa hay dưỡng da cũng thường có rất nhiều loại dầu hỗn hợp với số lượng lớn cũng như đa dạng về thành phần và mùi hương.

Dầu hạnh nhân
Dầu hạnh nhân

Dầu hạnh nhân là một trong các loại dầu nổi tiếng nhất. Loại dầu này không quá trơn nhưng vẫn có thể đủ để giúp cho tay bạn có thể di chuyển một cách mượt mà trong quá trình massage. Mặt khác, dầu hạnh nhân khá khó hấp thụ vào da, bạn không cần phải bôi thêm nhiều lần trong quá trình thực hiện, giúp tiết kiệm dầu hơn nhiều đấy.

Các kỹ thuật massage body nữ bạn nên biết

Sau khi các bạn đã nắm rõ những yếu tố quan trọng cho khâu chuẩn bị, hãy luyện tập các kỹ thuật massage body nữ bên dưới để giúp người phụ nữ được thoải mái nhất nhé!

Kỹ thuật massage Friction
Kỹ thuật massage Friction

Kỹ thuật massage cho phụ nữ: Shiatsu

Đây là một trong các kỹ thuật massage chính được sử dụng phổ biến tại Nhật Bản và cũng rất dễ thực hiện. Đây là kỹ thuật massage mà các bạn sử dụng ngón cái để ấn và xoa trực tiếp lên các huyệt trên lưng nàng.

Để thực hiện kỹ thuật này, các bạn chỉ cần đặt tay hoặc những ngón tay của bạn lên điểm bạn muốn massage đồng thời ấn vào khu vực đó, tạo áp lực, và từ từ xoay nhẹ tại chỗ.

Các bạn nên cố tìm những vị trí nhức mỏi trên lưng cô ấy và massage tại những địa điểm này. Tuy nhiên, cần thực hiện nhẹ tay, đừng ấn quá mạnh khiến cho cơ thể bị đau và không thoải mái nhé!

Compression: Cách massage cho người yêu

Compression là một trong những kỹ thuật khác thường được sử dụng trong các buổi massage. Về cơ bản, để thực hiện kỹ thuật này, bạn chỉ cần tạo áp lực bằng cách ấn vào một khu vực nhất định trên cơ thể của đối phương. Điều này giúp tăng lưu lượng máu cũng như giúp thả lỏng những múi cơ bên trong cơ thể.

Đây là một trong những bước tuyệt vời mà các bạn nên thực hiện trước khi thực hiện các kỹ thuật chuyên sâu hơn như shiatsu.

Kỹ thuật này còn có tác dụng “khởi động” làm tăng lưu lượng máu bên trong cơ thể. Compression cũng rất thích hợp để áp dụng lên những vùng cơ thể như: mông, bạn có thể đặt một hoặc cả 2 tay lên cùng một vị trí, tiến hành ấn nhẹ và xoay chậm.

Kỹ thuật massage dành cho phụ nữ: Friction

Đây là một kỹ thuật nâng cao, tuy nhiên, kỹ thuật này lại cực kỳ phù hợp để tác động lên các bộ phần như: tay và chân.

Kỹ thuật này thông thường không cần phải dùng dầu, đồng nghĩa với việc giữa tay bạn và cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều lực ma sát hơn. Việc sử dụng 2 tay áp sát trực tiếp lên vùng da, massage kéo dài khắp cơ thể tạo cảm giác tuyệt vời.

Massage yoni cho nữ

Massage yoni cho nữ đang ngày càng quen thuộc đối với chị em phụ nữ bởi mang đến nhiều lợi ích cho phái đẹp. Đây chính là một trong những liệu pháp giúp nàng tăng cường sức khỏe tinh thần, cải thiện chuyện chăn gối, giúp dễ đạt khoái cảm tình dục, …

Trên đây là những cách massage cho nữ tạo cảm giác thoải mái, thư giãn mà các bạn không nên bỏ qua. Tuy nhiên, để có thể thoải mái hơn, bạn nên lựa chọn những địa chỉ massage cho nữ tại tp. hcm uy tín. Nếu bạn còn có bất kỳ thắc mắc nào, hãy để lại bình luận để chúng tôi giải đáp nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *