Mẹo làm sáng da tại nhà mà bạn không nên bỏ qua

Mặt nạ tự nhiên giúp làm sáng da an toàn và hiệu quả

Làm sáng da là phương pháp giúp làn da sạm đen, da tối màu trở nên sáng hơn, trắng hơn. Da tối màu có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên đa phần là do các yếu tố bên ngoài ảnh hưởng đến làn da như: ánh nắng mặt trời, nhiệt độ, bức xạ, bụi bẩn,… Nếu thay đổi thói quen và biết cách tránh các tác nhân gây hại cho da, làn da của bạn sẽ nhanh chóng sáng hơn.

Uống nhiều nước giúp làm sáng da

Nước không chỉ là giúp cơ thể duy trì sự sống mà còn giúp cho làn da của bạn trở  nên sáng hơn. Nếu không uống đầy đủ nước hằng ngàyda, da của bạn sẽ nhanh chóng sạm đi (màu tái nhợt) hơn rất nhiều lần. Uống nước giúp cơ thể thải độc và loại bỏ các độc tố trong da, từ đó giúp da sáng hồng nhanh chóng.

Uống nước hằng ngày giúp làm sáng da
Uống nước hằng ngày giúp làm sáng da

Bạn có thể thực hiện uống nước đủ 2 lít mỗi ngày hoặc mặc định mỗi buổi sáng trưa chiều và tối (mỗi buổi 250 ml nước lọc). Lưu ý: nước hoàn toàn tinh khiết giúp bạn làm sáng da, tuyệt đối không thay thế bằng nước ngọt, nước có gas,…

Bài viết HOT: 5 cách tự làm mặt nạ trắng da trị mụn

Ăn nhiều trái cây tăng sức khỏe cho da

Trái cây rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt rất tốt cho da, bạn nên lựa chọn các loại trái cây có tính mát (được trồng chủ yếu ở vùng ôn đới) là tốt nhất. Một số loại trái cây tốt cho làn da của bạn như: kiwi, táo, dâu tây, cherry,…

Ăn trái cây giúp cải thiện làn da sạm màu
Ăn trái cây giúp cải thiện làn da sạm màu

Lưu ý: bạn không nên ăn các loại trái cây nhiệt nóng (ví dụ như: xoài, sầu riêng,…) sẽ làm da mặt bị mụn nóng, đặc biệt là làn da sẽ sần sùi và không còn được mịn màng.

Xem thêm: 3 cách làm mịn da an toàn hiệu quả cấp tốc tại nhà

Bổ sung nhiều rau củ quả trong bữa ăn hằng ngày

Bữa ăn dinh dưỡng hằng ngày cho gia đình nên được đầu tư nhiều rau củ quả tươi. Điều này giúp tăng cường sức đề kháng và sức khỏe cho cả gia đình bạn. Không những vậy, việc ăn nhiều rau củ quả còn giúp giải nhiệt, nhuận tràng và tăng độ mịn màng, làm sáng da.

Bổ sung nhiều rau củ quả trong bữa ăn giúp làm sáng da
Bổ sung nhiều rau củ quả trong bữa ăn giúp làm sáng da

Trong rau củ quả chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng, tái tạo tế bào và làm sáng da. Từ đó giúp loại bỏ các hắc sắc tố gây đen sạm cho da. Tuy nhiên, bạn cũng cần ăn các loại rau củ quả tốt cho sức khỏe, tránh ăn các loại rau củ quả nhiều lượng đường. Đặc biệt, khi chế biến không nên sử dụng quá nhiều dầu mỡ, sẽ gây ảnh hưởng xấu đến làn da.

Xem thêm: Mặt nạ dưỡng da chống lão hóa từ thiên nhiên

Sử dụng mặt nạ dưỡng da tự nhiên

Một cách chăm sóc da từ bên ngoài mà bạn không nên bỏ qua chính là sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên. Bạn có thể dễ dàng làm các loại mặt nạ này tại nhà như: cà rốt, sữa chua, dâu tây, mật ong,… Với những dưỡng chất an toàn cho da, các bạn dễ dàng có thể làm sáng da bằng việc kiên trì thực hiện đắp mặt nạ sáng da tự nhiên.

Mặt nạ tự nhiên giúp làm sáng da an toàn và hiệu quả
Mặt nạ tự nhiên giúp làm sáng da an toàn và hiệu quả

Lưu ý khi sử dụng mặt nạ dưỡng da: sử dụng đúng và bài bản theo công thức, không quá lạm dụng hằng ngày vì rất dễ gây bắt nắng. Đặc biệt khi sử dụng mặt nạ tự nhiên cần che chắn tốt, tránh ánh nắng trực tiếp vào da.

Xem thêm: Hướng dẫn các bước tự dưỡng trắng body hiệu quả

Tránh các tác nhân gây thâm sạm da

Các tác nhân gây thâm sạm da ở đây chủ yếu được chia thành 2 nhóm chính là các tác nhân tự nhiên và tác nhân do gen di truyền (bẩm sinh). Đương nhiên, nếu làn da sạm đen bẩm sinh, bạn nên tôn trọng nó và chỉ nên thực hiện làm sạch, chăm sóc làn da khỏe mạnh là đã cực kì đẹp rồi. Nếu làn da của bạn do các tác nhân bên ngoài, hãy:

  • Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
  • Tuyệt đối không để làn da bụi bẩn
  • Thường xuyên rửa sạch và cấp ẩm cho da (nếu da khô)
  • Thường xuyên thấm dầu và làm sạch da (nếu da dầu)
  • Tránh thức khuya vì làn da của bạn trông sẽ mất sức sống hơn rất nhiều
  • Làm việc và tập thể dục, ăn uống khoa học giúp bảo vệ sức khỏe và làm làn da của bạn sáng hơn.

Trên đây là các mẹo vặt mà Beauty Skin chia sẻ đến bạn. Hy vọng bài viết sẽ hỗ trợ bạn giúp làm sáng da nhanh chóng và an toàn. Nếu có bất cứ thắc mắc nào, hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ giải đáp và cùng bạn tìm ra phương pháp hiệu quả nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *